时间：2024-10-11 20:16:20
1、准备好食材适量：猪腱肉一块约二两、木棉花干、扁豆、薏米、土茯苓各约50克，蜜枣一粒，姜一块，视食用人员多少，可以适当调整用量
2、把猪腱肉放入开水中焯一下，约两三分钟，捞起备用
