秋天养生—莲藕龙骨汤

1、龙骨洗干净、莲藕去皮、花椒、大料、香叶装入调料盒拧住 ；　　

2、莲藕切块备用；　

3、　3、龙骨焯一遍水，倒掉脏水；　　

4、电压力锅加水，放入香料盒、盐、红参须，龙骨、莲藕，滴几滴醋帮助溶解骨头里的钙质；　　

5、煲30分钟左右，加入适量鸡精 。