1、可以刷牙
口腔中的细菌非常的繁多，很容易造成其他病毒，产妇本来身体就虚弱，如果不刷牙会滋生更多的细菌，做月子期间应该要刷牙。
2、可以洗澡
如果是大冬天，屋内又没有暖气，这种情况可以勉勉强强不洗澡。但最好还是洗，因为的身上有细菌会传染给宝宝，对自己对宝宝都不健康。
3、可以洗头
头也是可以洗的，如果一个月不洗头该有多少细菌滋生啊。洗头要切记洗完后要立即吹，而且要吹得透。不要让湿头发搭在头上。
4、可以运动
对于剖腹产的宝妈们，在这一个月里尽量卧床休养，但每天也要适当的起床运动几分钟。对于顺产的宝妈们，每天运动的时间可以较长一点，如果在躺一个月肌肉都会萎缩。
5、房间需要通风
有个误区，就是说月子不能吹风，然后把房间关着，窗户也不打开就怕吹风了。这样空气怎么好的起来，宝妈是不能吹风，但房间是需要通风的，窗户该开还是得开。
6、可以不用大补
老一辈认为做月里应该吃得特别好，大补，其实现在人都不缺营养，补太很了，到时就难瘦下来了，科学补充营养就好。
