孕产妇能吃羊肉吗

1、怀孕  能吃

羊肉富含多种微量元素、蛋白质、无机盐等

2、比较突出的有钾、磷、钠等元素，对胎儿的牙齿、骨骼、皮肤发育都很有益处。

3、此外，羊肉中含有较丰富的铁，有助于准妈妈预防缺铁性贫血，可以适量食用。

4、月子  能吃

产妇吃羊肉对身体和乳汁分泌大有好处。羊肉中的蛋白质含量较多，脂肪含量较少

5、并且还含有丰富的维生素 B1、B2、B6 以及铁、锌、硒等元素，增加免疫力。