莲子黄豆豆浆

 时间:2026-05-02 13:15:27

1、莲子放在清水中浸泡2个小时,沥水备用。

莲子黄豆豆浆

2、黄豆放入清水中浸泡几个小时,沥水备用。

莲子黄豆豆浆

3、破壁机内放入泡发的黄豆和莲子,倒入适量饮用水按键打成豆浆。

莲子黄豆豆浆

4、打好的黄豆莲子豆浆倒入杯中,放入适量砂糖搅匀饮用。

莲子黄豆豆浆

  • 八个月宝宝一天食谱是什么
  • 儿童健脾瘦肉汤
  • 好喝又营养的山楂棒骨瘦身养颜汤
  • 蜜枣的功效与作用有哪些?
  • 西葫芦菜饼的做法
  • 热门搜索
    嗜睡是怎么回事 剖腹产后怎么瘦肚子 怎么样快速减肥 长青春痘怎么消除 手机投屏电视怎么设置 反思怎么写200字 孕期怎么算 小米4怎么样 便秘怎么快速排便 中国怎么