现代社会压力越来越大，各种买房、买车、结婚、工作、事业问题纷至沓来，压得我们喘不过气来。所以越来越多的人开始焦虑，焦虑症是精神抑郁的前期，希望我们提早预防，多加调整。
焦虑症具体表现
1、控制不住焦虑的情绪焦虑症患者会体验到没有明确对象的、内容不固定的担心、烦躁 、恐惧和紧张不安，原因不明或者不确定，比如可能只是单纯的头痛，但是患者就会怀疑自己得了癌症，并且觉得这些危险大难临头。患者也知道这些这些危险可能不真正存在，但是却没办法控制自己不安的情绪。
3、睡不好觉难以入睡或者是睡不安稳往往都和焦虑有关，许多焦虑症患者在睡觉之前脑子里面总是会胡思乱想，感觉脑子里面像是有一辆坦克在来回碾压，醒来之后就难以平静。
5、慢性的消化不良肠胃道对心理压力非常敏感，因此焦虑常常会通过身体的症状表现出来，最常见的是肠胃不舒服，表现为胃部绞痛，腹胀、便秘或者是腹泻。
7、肌肉紧张患者可能有肌肉紧张、坐立不安、颤抖等症状出现，常伴有头颈部和腰背部肌肉酸痛，及四肢乏力。
9、身体症状患者会有出汗、口干、面色潮红、头晕、胸闷甚至胸痛、心悸、呼吸急促甚至困难、尿频尿急、消化不良、便秘、腹泻等表现。
