外阴瘙痒怎么办

　　外阴瘙痒是妇科炎症的常见反应，也是妇科炎症的初步症状。所以女性朋友们不要太紧张，注意一下日常生恳膏缉繁活习惯，可以慢慢改善的噢。养成良好习惯，做健康美丽的女人!　　外阴瘙痒怎么办？　　1、不要抓挠：瘙痒时的首要的反应就是抓痒，抓痒可以缓解一时却不能解决问题，反而会因为抓痒而不小心造成皮肤损伤，瘙痒难忍也要忍，这个时候你可以听听音乐、看看电视、或者做其它事情转移注意力。　　2、换条纯棉内裤：内裤与外阴部亲密接触，如果内裤材质不好会影响阴部的健康，有些人就是因为穿了不合格的内裤、长期的摩擦导致外阴瘙痒。　　3、调整饮食：不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉烟酒，多吃新鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，让皮肤恢复正常的新陈代谢，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。　　5、做好局部卫生：卫生不洁是导致外阴瘙痒的常见原因，这种外阴瘙痒需要女性注意自己的阴部卫生清洁，养成每天清洗外阴、换内裤的习惯，特别是经期要及时清洁，同时也要注意清洗用具的清洁。　　6、使用合格的卫生巾：每月大姨妈都要用到卫生巾，防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生，也要注意卫生巾的选择，买卫生巾时要注意看生产日期，别买三无产品。