有时候我们很需要查看自己或者他人的电脑操作、上网记录，其目的也各不相同，比如父母可以来监控小孩，恋人之间。。。。
1.看计算机在哪天运行过~运行了多久严孪垅哭！
（系统安装在c盘)
找到c:windowsSchedLgU.txt文件 里面有你自这个系统产生以来曾经工作过的时间，包括哪天开了机开机时间关机时间！
2.查看文档记录
开始→我最近的文档，点开这里就可以查看他最近都写了什么文档，看了什么电影、图片。
3.看你最近运行过什么程序：
找到C:WINDOWSPrefetch下。里面有记录你曾经运行过什么程序，文件最前面的及为程序名，后面的执行代码不用理他！如果你没有优化过的话~这里面保存的东西应该是非常有价值的！
4.看你最近打开过什么文件（非程序）和文件夹！
开始--运行--recent
5.看最近在网上做了什么…………等等~以下的是针对用户而言哈
显示所有文件个文件夹，找到C:Documents and Settings你自己的帐号Local Settings目录~~你慢慢探索一下这个文件夹吧~如果没有进行过磁盘清理或相关优化~你所有记录可全在这个里面哦~（包括你上网干了什么坏事~可能还能有视频，图片罪证呢！呵呵）
或者：如果你的是遨游浏览器，点击浏览器的“历史'按钮就可以查到如果是Internet Explorer,点击查看-查看-浏览器栏-历史记录
6.查看最近删除了什么~
呵呵 这就要用到硬盘恢复工具啦~把你曾经以为彻底删除掉的东西都给你翻出来
7.查看游戏记录
在这个方面，windows本身办法不多，只能求助于第三方软件，有程序监控专家、它们可以记录所有程序运行记录和程序运行时间。
