吃不着的葡萄是酸的这种心理防卫方法称为

1、吃不着葡萄说葡萄酸，得不到的东西是不好的，这种心理防御方式称为文饰。

3、合理化有两种表现，一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成是不好的；二是甜柠檬心理，即当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的。