养生要如何才能养胃呢？若胃不好，消化不好，就不会有好的身体，那么对于现代人来讲，要如何好好养自己的胃呢？今天，我们一起来讲讲中医如何养胃。
红枣
枣补血养胃，这个大家都知道。通常没有事的时候，就吃几粒枣，或者是在做粥的时候，也加几粒枣，不仅好吃，而且营养，养胃。
疙瘩汤
做的疙瘩汤，必须是五谷杂粮做成的，例如小米粥，玉米粥等，这些疙瘩适合任何年龄段的人吃，这些食物，可以治疗好些病，而且最暖胃，对于胃来讲，这些食物是最好不过的。
玉米
对于想要养生养胃的人来讲，吃玉米，粗粮来讲，也是再好不过的。最好是煮透了的，吃起来不仅美味，而且利于身体吸引，更能养胃促消化。
