如何在恋爱中建立信任关系

1、保持忠诚。要是恋情中的其中一方不再忠诚，那这段关系很快就没办法维持下去。所谓的忠诚必须体现在各个方面。既在肉体上保持忠诚，也在情感上保持忠诚。

3、说到就要做到。伴侣比其他人更了解你的表情。她或他能看出来你是不是在撒谎，或是没有把你心里想的东西完全说出来，在隐藏真实感受。她可能会认为你在欺骗她。

5、相信你的伴侣。如果你不信任她或他，对方又怎么会信任你呢？双方必须一起建立信任。要是其中一方没有付出，你一个人努力只是在做无用功。