时间：2024-11-03 22:11:52
1、苹果热量很低，不含脂肪也不含钠，常吃有助于减肥。
3、每天吃一个苹果，还可以有效预防中风。
5、苹果独有的黄酮化合物根皮苷和微量元素硼，有助加强骨质密度，预防骨质疏松
