1、【 经验分享】第一鲜牡蛎（也叫生蚝犬匮渝扮）。内陆的也可以买干牡蛎，海鲜味美，煮的方法很多，大家可以百度怎么做。牡蛎养精，想生男宝的也可以让老公多吃。
2、第二个是枸杞，泡水，煮汤，直接咀嚼。还可以根据舌象反应的实际情况，搭配红枣，黑豆，黑米，红豆，山药等
3、还可以让老公吃大西红柿。同时搭配营养补充——补锌硒育欣延宝的组合，三个月生精一个周期
4、【 经验总结】任何养生的东西讲究的是持之以恒，急不来，不能像药品一样来的效果快。分享出来是觉得很大一部分男性不愿意面对医学检查，那么我们就可以在饮食上稍作文章，在漫长的说服时间段里也是一种极为坎睾牢慨便捷且天然的食疗方法
