牙龈发炎肿胀怎么办

1、首先，应该在之前就要预防，不要等牙龈真正发炎才知道痛苦。所以平时的时候就要多加注意。

3、第三，吃点要，可以去医院或者药店买点消炎药，每天按时吃药，相信会好起来。

5、第五，还有就是要多运动，不要一天待在家里不出去，这样的话，人得不到新鲜的空气 ，应该多出去走走。