1、冰块敷脸。用纱布将冰块包起来敷在牙龈发炎的那一侧脸上，可以减轻疼痛，让脸部和口腔的热度下降。
2、温毛巾敷脸。将毛巾湿热水拧干，贴在发炎一侧的脸上，将口腔因疼痛产生的热度
3、使用含有消炎成分的牙膏，刷牙的时候尽量用软毛的小头牙刷，轻轻的升到智齿里面去清洗智齿，尽量保证智犟忾总继齿上面不要遗留食物，防止残留物在智齿上发炎。
4、拔牙。去医院检查，如果发现智齿长得不正，影响其他牙齿，应当按照医生的要求进行拔除。
5、服食甲硝唑含片，一次两粒，一日三次，基本上联系服用一到两天即可痊愈。
6、智齿发炎要禁食辛辣的食物，多吃清淡的食物，多喝水，才能让炎症消得快一点。
7、如果你的智齿长得很正，在生长的过程中的疼痛用以上方法熬过之后，就不要去拔牙了，毕竟牙齿的人体的重要组成部分，不要轻易去除。
