是什么导致头发变白

1、营养摄取不均现代人因为忙碌，常常在外面解决一顿饭，营养摄取严重不均衡，黑色素在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。平时应该多吃一些蔬菜及蔬果，保持体内营养平衡。

3、累计压力感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢，导致头发黑色素不足。学会舒缓自己的压力，感到压力大时可多放松放松。

5、情绪不稳定情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响黑色素功能合成运作，就会长出很多白发，因此要控制自己的情绪，保持体内神经功能正常。