早上如何吃才有营养

1、海绵蛋糕、青椒炒蛋和牛奶麦片

3、猪肉白菜豆腐粉条包、玉米小米粥、胡萝卜西芹炒马蹄、白煮蛋

5、糖三角、八宝粥、小蘑菇炒蛋、橙

7、草莓酱夹心土司、虾皮炖蛋、草莓牛奶麦片

9、果酱面包、玉米、白煮蛋、黑芝麻糊、草莓

11、玉米青豆粥、胡萝卜莴笋炒笋、白煮蛋、草莓