如何做梭鱼炖丝瓜和豆腐

 时间:2024-10-22 10:41:31

1、把从市场买回的梭鱼,清洗干净,注意把肚子里面那层黑色的摸去掉(黑色是污染物)

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2、左右各一刀,将梭鱼切成八字形,方便入味,不用提前腌

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3、锅热后倒油,放入豆瓣酱、切好的姜丝,稍微翻炒出味后放鱼开始煎鱼,边煎鱼边从刀口倒入酱油入味。注意小火避免煎糊,建议调料的品牌如下图

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4、感觉一面煎得差不多了,将鱼翻过来煎另一面,注意煎鱼期间一直保持小火避免煎糊,翻鱼清点避免翻烂菜像不好看,不过自己吃无所谓,这点我也掌握不好。

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5、感觉鱼两面煎黄了(鱼的两面各煎1-2次就够了)就开始加水,大火炖,同时切丝瓜、豆腐入锅。注意丝瓜最好手削口感比较好,豆腐要切小块,千万别太大否则味道不嫩滑;烧开后注意小火炖5-10分钟,汤变白了就差不多了。

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6、盛入汤碗,切入小葱撒在梭鱼丝瓜豆腐汤上面提味

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7、再配个虾一起吃更好(虾卖半斤-1斤直接放开水煮开捞出来即可),整个饭菜色香味俱全了,海鲜盛宴的感觉有没有,哈哈。

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