1、先别喝饮品
吃自助餐前记得一定不要先喝饮品。特别是啤酒饮料，喝的多了会让胃有一种饱腹感。就吃不下去别的东西了。
2、餐前吃水果
我们在正时的吃肉之前经常会吃一些水果。那么要记得西瓜香蕉不要吃，山楂可以吃一些，提前开开胃。
3、吃价格高的
我们想要吃够本，所以吃一些海鲜，因为海鲜的价格是最高的。
4、放肆的吃啦
有了这些前戏就可以放肆的吃肉了。按照自己喜欢的，想吃什么。
5、吃完溜达一圈
在自己吃饱的时候不要坐在位子上休息。可以在场内溜达一圈儿。让自己的胃消化一下，不要有太多负担。
6、饮品果蔬再一轮
在溜达的时候可以喝一点饮品或者吃一些果蔬。这样的话，整个自助餐自己一定会吃够本的。
