1、放下一切。习惯于忙绿的工作状态，习惯了集体生活，刚退休真的有些不适应，调整自已的思想，正好有空龄僮咛涠闲时间可从拾自已的小兴趣小爱好，比如年青时的写作梦，可以给自己一个做梦的机会，利用空闲时间多看看书，读读报，适时的再提笔写首小诗，也是一种不错的选择。给自已的爱好提供了机会，也是给自已保持心情愉快提供了营养，自已也就活的舒心，过的开心。
2、身体健康不能忽视。坚持每天运动1一2个小时，。早起到公园或者空气好的地方，散散步，伸伸腿杲晶俺携弯弯腰，做些舒展身体的运动。晚饭后和朋友们一起跳跳老年操。当然年青人跳的，只要体力充许，我们跟着跳跳也很好。总的来说坚持锻炼不可少，这样才能够保持我们有健康的体魄。
3、适当的帮助孩子们料理一下家务。但不是大包大揽。当然孩子们要上班都很辛苦，但我们要量力而行，给自己余下自由控制的时间。
4、每年给自己制定个旅游计划拿出工资的一部分投入到旅游上。和老朋友们或者是家人们一起登登上，踏踏水，看看祖国的壮丽河山，激发自已的爱国热情。这样既锻炼了身体，又开阔了自己的视野，还从中体会到了生活的乐趣。
5、看淡一切。你就是个一般人，就是个普通的退休职工，没必要想着那些名誉呀，利益呀什么的。也不用取悦任何人，取悦自已，过好退休每一天。
