1、暖胃驱寒：冬日里煮上一锅热腾腾的红油火锅，放入辣椒粉，吃起来身子都暖和起来了。
2、开胃消食：泡菜、小食中几乎都有辣椒，辣椒可以配合醋创造出神奇的口感，让人食欲大开。
3、降脂减肥：辣椒中的辣椒素可以加速脂肪分解，帮助脂肪分解，下次减肥如果口味太清淡，尝试加点辣椒吧。
4、美容养颜：辣椒可以加速体内激素分泌，帮助排毒，改善皮肤状况。一般多吃辣椒的人还不易长痘痘哦。
5、抵抗癌症：辣椒素可以加速癌细胞的死亡，如果有些小伤痛萌芽，辣椒素能够帮忙抵挡。
6、缓解疾病：辣椒主要对糖尿病有利，可以缓解症状，另外也能帮助降低血压，从而保护心脏，呵护健康。
