1、如果是擤鼻涕时有血丝的话，这种情况不是很严重，只要日常注意清淡饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物就可以了。
2、如果是因为干燥导致流鼻血就要注意一下了。日常可以通过饮食来调理一下。日常饮食注意清淡，不能吃辛辣刺激的食物。
3、因为冬天天气干燥，多以要多喝温开水，为身体补充水分。如果觉得白开水无味，可以选择蜂蜜水滋润一下或者泡各种花茶。
4、水果多吃雪梨和橘子，雪梨比较滋润。如果天气冷不想吃水果可以尝试煮雪梨川贝水，也是一个不错的选择。
5、流鼻血时千万不要用手去挖鼻孔，以免鼻黏膜再次损伤，或者导致伤口发炎。
6、室内干燥可以用加湿器来增加湿度。
7、外出可以戴口罩，因为冬天外面空气干燥，灰尘会比较多，所以空气很脏，带口罩能过滤脏东西，保护鼻子。
