吃什么东西可以去除体内的湿气

1、西瓜，有一句谚语不知你是否听过“热天吃西瓜，不用把药抓”，西瓜有着清热解暑、利尿除烦的作用，经常吃西瓜可以清火解热。

3、苦瓜茶，清热消嘞噢泌鸷暑、吸热除湿是苦瓜茶的作用之一，它还有的作用是养血益气、补肾健脾，可以多喝用它泡成的茶，对于去湿气有好处。

5、香菇，香菇中含有的矿淦甓特猩物质等营养成分很丰富，香菇的生长环境也是比较阴暗和潮湿的，多吃点香菇可以有效的去除湿气。

6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。