时间:2026-04-21 16:30:39
1、铁皮石斛洗干净,枸杞洗去灰尘
2、石斛切成2-3cm的小段,加入枸杞
3、放入抹茶粉,混合
4、加入清水,静置5分钟
5、豆浆机选择养生汤功能,安静的等等30分钟吧