红枣燕麦养生粥

 时间:2024-10-11 22:47:30

1、燕麦在水中泡15分钟左右,可以去除杂物,也容易煮开。红枣洗净。

2、根据需要添水如,两人份三碗左右即可

3、先放入燕麦,等水滚开后放入红枣转小火慢熬(可放入少许香油防止溢锅)

4、待粥变粘稠放入枸杞,出锅可根据个人口味决定放糖量

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