如何泡脚改善血瘀体质

1、姜块一大块连皮，用刀拍一下放到盆中，尽量拍开，好让姜滚出味道，姜主要作用于活血驱寒，特别是关节，四肢有瘀块，肿痛的，可以稍微多放。

3、再放入一簇干艾叶，大约手抓满的一大簇，作用主要是温经，驱寒，祛湿。

5、浸泡后大火滚开，头一次可在大火滚开后转文火煲5分钟左右，药材可以重复使用2-3次。