如何不困快速清醒

1、用冷水洗把脸。冷水洗脸可以令人迅速清醒。

2、喝一杯浓茶或者黑咖啡。这两者有提神醒脑的作用。

3、站起来活动一下。出去打个水，有条件可以散散步。

4、做点自己感兴趣的事情。把精神调动起来。

5、让大脑高速运转起来。解一道数学题或者想一些生活中遇到的难题。

6、平时不要熬夜，保证充足睡眠。如果身体过于疲劳，很难保持清醒状态。