快速瘦脸法 狂甩脂肪变瘦脸

1、首先将眉毛轻轻往上扬起，眉头紧皱。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。

2、用双手拇指将鼻孔压住然后慢慢往上挤。让鼻孔一张一缩。将眼睛张开到最大然后放回。

3、快速眨眼20次。眼球上下左右转圆圈。同时将下嘴唇往内吸。上嘴唇往外伸出。

4、用双手将嘴唇往脸颊两边的斜上方拉开然后放回。

5、闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。大声发出”哇”的声音。发出”E”的发声。将嘴巴用力张到最大然后放回。

6、上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开。下颚用力往前突出。下颚放轻松的左右摇动。