初学者怎样科学合理练习高尔夫?

 时间:2026-02-15 00:18:42

1、目标练习法:
  
每次所有练球数的1/5练P杆,3/5练目标杆,1/5练发球杆。球量2~5盒之间不必多,一天练好一支目标杆,一个星期练好7支杆加上P杆、发球杆共9支杆。当您换一套新球杆,或是矫正动作时请用此法。
  

初学者怎样科学合理练习高尔夫?

2、居家练习法:
  
一般人常常忽略了空挥杆的重要性,殊不知在没有击球的压下,最容易挥出自然的动作。而可以毫不费力的挥出切风声。短切球、推杆也可居家自我精进。
  

初学者怎样科学合理练习高尔夫?

3、测距练习法:
  
换一套新球杆或是新动作时,往往不知道自己的距离。可以在练球场以10球为一个单位,最远及最近2个球不计,以中间个球距离平均,就是此球杆的距离。而距离是以球落点加上10码,就是实际下场距离。

  • 怎样注册国民健康账号?
  • 4d105s2最高氧化数
  • 如何到法院去告状?
  • 自如,租客版怎么切换为业主版
  • 自重弓箭步训练及注意要点有哪些?
  • 热门搜索
    离职申请书怎么写 为什么要割皮 打印机怎么连接电脑 预产期怎么算 电脑自动锁屏怎么设置 为什么叫孩子为神兽 阮怎么读 头发爱出油怎么办 中暑怎么办 肚子痛怎么办