水果西柚的营养价值是什么

1、预防和治疗糖尿病。西柚中含有的被称为糖苷的抗氧化物质，可以提高对胰岛素的感受性，维持血糖平衡。

3、预防贫血和畸形。西柚含有天然叶酸，可以预防贫血和畸形。 叶酸不仅能预防贫血，还能降低胎儿神经管畸形的概率。 孕妇和贫血的人经常吃柚子。

5、美容。柚子的果肉中含有丰富的维生素C和维生素P，所以维生素P可以缩短毛孔，调整皮肤的油平衡，防止毛孔堵塞。 维生素C有助于增强身体排毒功能，减少体内的自由基，延缓皮肤老化。