养生食补炸藕盒的做法

 时间:2026-02-18 15:56:53

1、藕小点的两根,肥肉馅一斤,实际七两左右就够了,一斤会多出来一些,可以用来做冬瓜丸子汤。

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2、藕去皮切薄片,洗两次去藕粉(我今天买的藕不知道为什么特别黑!)。

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3、开始准备肉馅,葱姜各一小块,切沫。

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4、放调料调馅(这个馅我平常做饺子之类的也是这样放调料的);香油3勺、盐1勺、料酒3勺、生抽3勺、老抽1勺、五香粉3克(都是左右,可自己掌握量),开始调馅朝一个方向用筷子打馅,这时候馅会有些干,再放2勺食用油。

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5、打完之后的状态。

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6、准备面糊,半碗面粉放在一个大容器里,慢慢加水用筷子搅拌,不要调太稀,保证藕盒裹上面糊后能挂在上面,盖住藕眼不流下来;把所有藕片夹肉馅准备好。

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7、全部完成,我今天的面糊还是有点稀应该在稠点。好吃的不得了。

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