炎炎夏日来自制香蕉酸奶棒冰吧

1、准备食材。香蕉选用糖分高一点的，酸奶选用浓稠的，这样做出来的棒冰会没有冰渣。但是，不要选择用老酸奶。

3、先用两根香蕉。取一根香蕉中间最粗的地方切12片薄片，剩余的香蕉切小块压成粗泥。

5、酸奶中加入少许炼奶和一勺白糖，并且拌匀。加炼奶是为了奶味更足还可以增加甜味，加白糖也是为了增加甜味，冻成冰的酸奶甜味会降低很多，原本常温的酸奶味道比较甜，但是冻成冰之后，你可能只吃的到酸味，没有甜味。所以少量加点糖，但对于减脂瘦身者来说最好不要加，本身在成品酸奶中，糖分也不低。

7、重复之前香蕉的步骤，把另外两根香蕉压成泥做成棒冰。