1、我们把花菜的根部去掉 然后把花菜摘成一小朵一小朵的 把摘好的花菜泡入盐水中 因为花菜上面的花很结实 是很容易藏小虫子的 吃之前还是需要泡一下的

2、接着我们把泡好的花菜焯水 锅中放水 烧开后 倒入花菜 焯好后 洗干净备用

3、接着我们把五花肉洗干净 切成小薄片 备用


6、因为花菜焯水了 是很容易熟的 只要和肉片炖一会 就差不多可以出锅了 出锅之前 加上适量的盐就可以了

时间:2024-10-15 02:29:50
1、我们把花菜的根部去掉 然后把花菜摘成一小朵一小朵的 把摘好的花菜泡入盐水中 因为花菜上面的花很结实 是很容易藏小虫子的 吃之前还是需要泡一下的
2、接着我们把泡好的花菜焯水 锅中放水 烧开后 倒入花菜 焯好后 洗干净备用
3、接着我们把五花肉洗干净 切成小薄片 备用
6、因为花菜焯水了 是很容易熟的 只要和肉片炖一会 就差不多可以出锅了 出锅之前 加上适量的盐就可以了