橄榄油西兰花饭团做法

 时间:2026-02-12 10:38:56

1、准备好材料

橄榄油西兰花饭团做法

2、把西兰花用淡盐水浸泡十几分钟后过开水焯烫至熟后捞出

橄榄油西兰花饭团做法

3、把煮过的把西兰花全部切碎

橄榄油西兰花饭团做法

4、米饭中放入西兰花碎,加少许黑胡椒粉、盐,十来滴橄榄油,拌匀

橄榄油西兰花饭团做法

5、手洗净,把拌好的饭攥几下,搓成圆形的饭团即可

橄榄油西兰花饭团做法

6、黑胡椒粉、西兰花与橄榄油的味道极搭,口感极好

橄榄油西兰花饭团做法

  • 能够缓解疼痛的几种食物
  • 一世长宁攻略
  • 网上报销系统和OA系统的区别
  • Excel几笔自由曲线画出辽宁省地图
  • 教会西施犬上厕所
  • 热门搜索
    什么是越位 什么叫幸福 tips是什么意思 蜂蜜什么时候喝最好 白鞋子发黄有什么办法变白 ikbc是什么牌子 error什么意思 q币是什么 五险是什么 heavy是什么意思