自制减肥茶的方法

1、昆藻茶 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。 功效：消痰、利水、减肥。

2、金银花茶 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。尢柿卓湫 做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000艘早祓胂cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。 功效：去脂通便、降压 减肥 。