一个月速减15斤肉的方法

 时间:2024-10-13 05:29:15

1、  山楂汤  原料:山楂500克,冰糖100克。  制法:洗净山楂,去蒂、去籽,用水煮,至山楂烂熟再放入冰糖,饮其汤。  功效:酸甜可口,消脂解腻。  瘦身力:每天饭后喝上一杯,脂肪想囤积都难。

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3、 山楂银菊饮  原料:山楂、银花、菊花各10克。  制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为1日量。  功效:对调节血脂有很好的效果。  瘦身力:有人饮用一个月可减掉7斤肥肉哦!

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