1、如果我们长时间的腰在户外工作，我们一定要对眼睛加以保护，因为太阳中的紫外线对眼睛的伤害时间长了是很大的。选择一副性能优异的太阳眼镜是一个不错的选择。
2、我们如果需要长期的在电脑前面工作的话，我们一定要把给眼睛休息的时间留够。如果眼睛得不到休息，眼睛的健康迟早会出问题的。我想即使给眼睛留出充足的时间也是不够的，我们定时的做一做眼睛保健操比较的不错。
3、空气过于干燥不是一件好的事情，这样可能会导致眼睛干涩的出现，适当的给环境提高一下湿度是必要的。
4、禁止过度的使用眼药水。大部分眼药水中都是含有防腐成分的，过多的使用对眼睛并不一定有好处。
5、睡觉前最好洗脸，因为脸部的一些细小的灰尘可能会在睡觉的时候进入我们的眼睛，可能会导致眼睛感染。
