得了痔疮怎么办，治疗痔疮最好办法有哪些

1、经常进行一些适当的运动，对消除痔疮是很有帮助的，可以根据自己的身体状况来选择适当的运动，比如说慢跑、打羽毛球、跳高、登山、游泳瑜伽等。 

2、健康饮食，多吃纤维性食物，如蔬菜水果等，避免吃辛辣刺激性食物。 

3、注意肛周卫生，大便后最好通过温水冲洗，每天勤换内裤。 

4、注意休息，熬夜和劳累会加重痔疮。