1、运动再多，吃的多，没用。老生常谈，过节也要管住自己的嘴，别吃太多含卡路里多的食物，油炸食品，膨化食品，含糖多的食品。ps：我也爱吃，我知道对吃货来说管住嘴是最难的，但为了最好的那个自己，一起加油！
3、瘦身也得管理体漤逗庞俄态。瘦不代表身材好，瘦身减肥也是为了更好的身体形态，不要一味的追求瘦，瘦不代表美。·- · 什么叫瘦的美，该瘦的瘦，该胖的胖，所谓前凸后翘，标准s型，嘻嘻。所以，减肥的同时用舞蹈啦、瑜伽啦等等吧来维持一下体态。
5、正确的是生活方式。减肥瘦身的时候一定要用正确的方式，除此之外呢，正确的生活方式会让你事半功倍。比如，不熬夜呀，每天多喝白开水，不赖床等等。
