如何实现自律

1、明白自律能为你带来什么 比如说你要求自己早起，那么你就会精力充沛，有更多的时间工作学习、锻炼身体，对待生活也会更加积极。

3、有一个良好的自律环境 如果你身边的人每天都早起，那么你就不会睡懒觉。人是环境的产物，我们跟什么样的人在一起就会成为什么样的人。