1、当你连续工作了长达一个小时以上，可能你感觉不到身体的变化，但是随着时间的推移，身体的不适就慢慢的展现出来。
2、那你有没有发现你的脖子会有响声，这时候你需要引起注意，活动一下颈椎，小心得了颈椎病。
3、坐在电脑旁，不管你是做什么的，工作狂和电影狂还不是太一样，电影有结束的时候，工作没有终结的时候，你需要不停的忙碌，直到你突然意识到的时候，
4、当有眼睛干涩和头疼脑热的时候，你需要特别注意，电脑屏幕发出的光照对眼睛长时间刺激是很不好的，你需要注意，此时你赢该休息一下，活动一下眼睛，往远处眺望。
5、当你站起来的时候，感到全身酸痛，你也要引起注意和重视，记得出去放松一会，做做运动。
6、键盘手，长时间的敲打键盘，你的手也会很困的，此时的你不如活动一下手腕，轻松一下。
7、学会时刻为自己的身体着想，有个好身体，才可以继续工作。
