崴脚后该如何及时处理

1、崴脚后，及时保护受伤的脚，不要让脚触地。

2、24小时内间断冰敷受伤的脚，每隔2个小时冰敷15-20min。

3、24小时以后，间断热敷受伤的脚，每个2小时热度15-20min。

4、每次热敷之后，辅以跌打损伤药酒在浮肿处，用手用力揉搓使血瘀化开。

5、多注意休息，不要在伤脚未好时下地走路，卧床休息静养。