六款减肥蔬菜让你越吃越瘦

1、豆制品。豆制品当中的皂素可以清除血管壁上的脂肪，并且可以减肥血液中的胆固醇含量。同时豆制品当中的脂肪酸可以分解人体内的胆固醇，促进脂肪的消耗，减少脂肪的堆积。

3、豆芽。豆芽个人比较喜欢，因为它含水分量大，食用后产生的热量也是相对来说较少的。所以大量食用不会对减肥造成太大的威胁。

5、大冬瓜。冬瓜也是一种美味的菜肴了，它不仅含有大量的水分，而且营养成分比较少，它可以清肠通便，消除堆积的脂肪。