怎么做看一遍就会的减肥美食土豆炖牛腩

 时间:2026-02-14 03:35:37

1、牛腩洗净,切3到4厘米左右的小块状,可以提前清水浸泡去血水,冷水锅下牛腩,生姜片,料酒,煮5到8分钟焯水去浮沫,备用

怎么做看一遍就会的减肥美食土豆炖牛腩

2、趁牛腩下锅的时间,把土豆,西红柿都切小块备用

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3、冰糖下锅,中小火慢慢炒出焦糖色,然后下西红柿,是为了中和酸味,下生姜,葱,桂皮,八角,翻炒,再下牛腩翻炒着色

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4、下土豆,下生抽,老抽,翻炒着色

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5、把葱丝捞出来,后面开始要炖,怕有苦味影响口感,然后加入水,没过牛腩,加入少许盐,大火烧开,转中小火开始慢慢炖一个小时

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6、一个小时左右注意看一下锅里的水,如果不够再加一些水,继续炖半个小时左右,转大火收汁,注意水别收太干,留一点汤汁更美味

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