西红柿和香菇对宝宝的好处

1、西红柿西红柿所含谷胱甘肽是维护细弯挖峒擘胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑、妊娠纹的作用。

2、西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，芦丁，对保护血管健康、防治孕期高血压有一定作用的。

3、香菇香菇富含18种氨基酸，其中7种为人体必需的氨基酸，且易被人体吸收。

4、香菇中还含有多糖物质，可调节人体内有免疫功能，增强孕妈妈的抵抗力。

5、对搭建胎儿最初的免疫系统功能也有益处。