随手可得的减肥小秘方

1、中医上讲“瘦人多火，胖人多湿”。这就是说胖的人体内痰湿往往会比较多。痰湿的肥胖表现为“重”，感觉身上很沉重，头昏头重等。而且但凡是肥胖就多多少少跟体内的痰湿有关系。

3、还有一种肥胖的类型是气虚类型的，这种肥胖一般表现为气虚乏力，容易心虚心悸，而且容易浮肿。