通宵第二天上学怎么保持精神

1、在晚上熬夜之前，就要先吃点东西，让自己身体能够支撑自己熬夜。最好是吃点温补的不如汤水，千万不要吃上火，辛辣，咖啡等提神的，只会让自己第二天更加没有精神。

3、熬夜的第二天早上，一定要吃早饭，不管多累都不要再睡懒觉了，因为这时候，如果还睡觉那么精神会更加疲倦。除非第二天是彻底休息，那么可以把熬夜的时间补回来。

5、可以往自己的太阳穴涂一些提神的膏药，比如风油精等。