1、学会直接而清楚的表达。 当家庭生活中发生了一些欠愉快的事件时，夫妻之间要学会直接而清楚的表达；趋溉湮唤切忌以逃避的态度来面对。特别是刚组织家庭不久的夫妻之间，双方的生活习惯等还处于摸索阶段，更需要直接而清楚的进行表达，对于发生事件的态度和处理意见等。
3、要经常使用“正面请求”。 调整好自己的情绪以后，要学会经常使用“正面请求”，切勿将注意力集中在过去的、负面的事情上。因为事情已经发生，再抱怨也是无济于事了。所以，要把注意力集中在禊耗髻编现在及以后方面，对方也会感到被尊重了，交流的效果也就显现出来了。
5、要进行理性客观的判断。 夫妻之间遇到发生矛盾的时候，要学会进行理性客观的判断。切不可采用主观臆想与责怪的语气来沟通，否则很容易引起争执。理性客观的判断，可以避免许多不必要的误会，也提高了沟通的效率。
