脸上出现了痤疮怎么办

1、　　1、少吃含脂肪和糖类高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品。　　2、养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。　　3、面部皮脂过多，油腻明显的应使用，温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。　　4、综合治疗，中西药、内外治相结合，配合中药面膜，饮食、皮肤护理。　　5、保持大便通畅，养成良好的排便习惯。　　6、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多，可以适当用硫磺皂清洗。　　7、女性痤疮与月经周期关系密切，对于超过30岁以上的女性痤疮，需注意排除(子宫肌瘤、卵巢囊肿等)，多采用中药来调整。　　女性不要忽视了痤疮的危害，需要及时的治疗痤疮，通过上述的介绍大家对脸上出现了痤疮怎么办有所了解了吧，痤疮患者一定要远离有刺激性的食物，以清淡的饮食为主，还需要保持良好的心态，让自己拥有健康美丽的生活吧。