1、内裤常换：
作为男士一般两天至少换一次，女士建议一天一换。
常换洗是保证卫生的前提。
2、及时清洗：
换下的内裤要及时清洗，如果不及时洗，容易沾染细菌，而且污渍还不容易洗干净。最好冲水洗，不必要浸泡。
3、用手洗：
内裤一般用手洗最好，不要拿到洗衣机里洗，洗衣机最容易滋生细菌。
4、单独洗：
内裤除了及时洗，还要单独洗，千万不要与其他衣物比如袜子、帽子或者外套等混在一起洗，不卫生。
5、用专门的洗衣皂或者洗衣液洗：
用洗衣皂的话，只能单独洗内裤，不要把洗内裤的洗衣皂用来洗其他的，容易交叉感染细菌。
或者用洗衣液洗，不要用洗衣粉洗。洗衣粉洗了内裤，大家有过体会吧，内裤会变硬变得板结而不柔软了。
6、内裤要充分晾干：
内裤干爽才不会滋生细菌，在通风干燥处晾干，或者有太阳晒干也行，但不要放在太阳底下暴晒，暴晒后内裤的质地就变得不柔软了。
7、旧的要及时扔掉：
一条内裤一般穿一个季度就差不多了，不要舍不得扔掉哪些破旧的内裤，不但影响心情，而且容易滋生病菌。
